Prirodna ulja postala su neizostavan dio rutina njege kože i kose, nudeći hidrataciju, regeneraciju i zaštitu bez agresivnih kemikalija. Među njima, ulje crnog kima (Nigella sativa) ističe se zbog svojih jedinstvenih svojstava, ali kako se ono uspoređuje s drugim popularnim uljima poput kokosovog, arganovog, jojobinog ili maslinovog ulja? Ovaj članak istražuje što ulje crnog kima čini posebnim, uspoređujući njegove prednosti, sastav i primjenu s drugim prirodnim uljima kako biste lakše odabrali ono najbolje za svoje potrebe.…

Ileostoma je kirurški stvoreni otvor na trbušnoj stijenci kroz koji se sadržaj tankog crijeva izbacuje u vanjsku vrećicu, umjesto da prolazi kroz debelo crijevo i izlazi prirodnim putem. Takav zahvat često je nužan kada debelo crijevo više ne može pravilno funkcionirati, primjerice zbog upalnih bolesti crijeva poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa, karcinoma ili nakon ozbiljnih trauma. 

Iako dijagnoza koja vodi do ileostome može biti stresna, mnogi ljudi uz odgovarajuću podršku nastave voditi kvalitetan i aktivan život. U nastavku donosimo osnovne informacije o tome što je, zašto se izvodi te kako izgleda svakodnevica s njom.…

Alkoholizam je ozbiljan i raširen problem koji pogađa milijune ljudi širom svijeta. Riječ je o bolesti koja se očituje kroničnom i nekontroliranom konzumacijom alkohola, što dovodi do fizičke i psihičke ovisnosti. Osobe koje pate od alkoholizma često gube kontrolu nad količinom alkohola koju konzumiraju, a posljedice mogu biti teške – od narušenog zdravlja i socijalnih problema do poremećaja u obiteljskim i poslovnim odnosima. 

To nije samo pitanje slabosti volje, već kompleksna bolest koja zahtijeva profesionalnu pomoć i podršku. Zbog toga je važno razumjeti njegove simptome, uzroke i mogućnosti liječenja. U nastavku donosimo osnovne informacije o ovom problemu, kako ga prepoznati …

U današnjem užurbanom ritmu života sve više ljudi prepoznaje važnost opuštanja i njege tijela, a masaža postaje ne samo luksuzna usluga, već i važan dio zdravog načina života. Zbog toga su tečaji masaže sve traženiji, kako među onima koji žele naučiti vještinu radi osobne upotrebe, tako i među onima koji u tome vide priliku za karijeru. 

Dostupni su u raznim formatima – od osnovnih, vikend radionica do sveobuhvatnih edukacija koje traju nekoliko mjeseci. Učenje masaže donosi brojne koristi – ne samo praktične, već i osobne – jer kroz rad na tijelu i doticaj s drugima razvijamo osjetljivost, empatiju i svijest …

Razgovori o mentalnom zdravlju danas su na sreću sve češći zbog čega ljudi puno više i slobodnije traže pomoć stručnih osoba poput psihijatara, psihoterapeuta ili psihologa. Jedna od najčešćih psihičkih bolesti današnjice svakako je depresija, bolest koju karakterizira sniženo raspoloženje te potiskivanje emocija. …